WOD on the WAVES : Croisière CrossFit
Avis aux férus de musculation/fitness/crossfit du monde entier !! Tu aimes le CrossFit ? Tu connais tous les athlètes des ...
Étiquette : crossfit
Entrainement du 10/5/2018
Aujourd'hui c'est férié et pour fêter ça : petit DT des Familles à la fraîche ^^ Le DT quoi que ...
J’ai testé le 17.5
Si tu tombes ici par hasard et que tu ne connais pas le CrossFit, tu va surement te dire que ...
Entrainement #18032017
Voici notre "petit" WOD réalisé en équipe, la base étant un "DT" avec l 'ajout de Wall Ball Shot DT: ...
Entrainement #28022017
Voici notre petit entrainement du 28 février 2017. Il se décompose comme suit: Workout: En considérant que tu le fasses ...
Wall Ball Shot
Voici le Wall Ball shot, qui fait parti des exercices de base du CrossFit, c'est un de mes exercices préférés. ...
L’overhead squat
Vidéo de démonstration du Overhead squat https://www.youtube.com/watch?v=RD_vUnqwqqI Source: CrossFit.com
Fail Crossfit
Parce qu'il faut aussi en rire et qu'il n'y a que celui qui fait rien qui ne fait pas de ...
Le push jerk
Vidéo de démonstration du Push jerk https://www.youtube.com/watch?v=V-hKuAfWNUw Source: CrossFit.com
Le push press
Vidéo de démonstration du Push press Source: CrossFit.com
