Le premier WOD CyrielleSport14 septembre 201612 Le premier WOD que j’ai effectué était un WOD au poids de corps, dit « de voyage » (travel WOD), très simple, … Continue reading
Entrainement du 18/05/2018 JeremSport18 mai 20184 2 semaines aujourd’hui que nous avons repris le sport 💪 à hauteur de 4 entrainements/semaine (lundi-mardi-jeudi-vendredi) les 3 autres jours c’est … Continue reading
Entrainement du 10/5/2018 JeremSport10 mai 20186 Aujourd’hui c’est férié et pour fêter ça : petit DT des Familles à la fraîche ^^ Le DT quoi que … Continue reading
Entrainement #22092016 JeremSport22 septembre 201627 Entrainement en trois temps pour ce jour :Un peu de temps de repos entre chaque exercice ne fait pas de … Continue reading