Vidéo de démonstration du Medecine ball clean
Source: CrossFit.com
Le medecine ball clean
Read Next
« DT » Cinq rounds for time de: 12 Deadlift a 155 pound (70kg) 9 Hang power clean a 155 pound (70kg) 6 Push jerk a 155 pound …
Echauffement 5 minutes 6-4-10 (6 exercices – 4 séries – 10 répétitions) Avec barre d’1m75 : 4 x 10 développé …