Entrainement 5 rounds for time :
1. 5 jump box
2. 5 Thrusters
3. 5 burpees
4. 5 mountain climbers
Notre temps de référence pour cet entraînement:
M 9,03 m
F 9,53 m
N’hésitez pas à partager vos remarques et/ou temps sur cet entraînement.
Pensez à adapter suivant votre niveau !
