Sport

Marine Leuleu et l’enduroman

Par Jerem 29 juin 201814 juin 2019 0 Commentaire 2 min. de lecture 286 vues

L’enduroman, qu’est ce que c’est encore que ce truc ? © enduroman.com Pour faire simple l’enduroman ARCH 2 …

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Entrainement Sport

Entrainement du 30/05/2018

Par Jerem 31 mai 2018 0 Commentaire 1 min. de lecture 209 vues

Aujourd’hui, c’est Tabata ! On part sur une base de 30/10. qui nous donne donc 30 secondes …

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Petite Balade du Dimanche 2

Par Cyrielle 27 mai 20181 avril 2020 0 Commentaire 1 min. de lecture 199 vues

Comme pour nous le dimanche rime avec ballade, ce dimanche nous sommes allés faire une petite randonnée …

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Entrainement Sport

Entrainement du 25/05/2018

Par Cyrielle 25 mai 20181 avril 2020 0 Commentaire 1 min. de lecture 209 vues

Comme nous essayons de courir une fois par semaine, aujourd’hui on a enfilé les baskets pour allez …

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Entrainement Sport

Entrainement du 24/05/2018

Par Jerem 24 mai 2018 0 Commentaire 1 min. de lecture 183 vues

Échauffement 5 minutes 10 pompes 10 sit up 10 overhead squat avec bâton 10 dips 10 mountain …

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Entrainement Sport

Entrainement du 22/05/2018

Par Jerem 22 mai 2018 0 Commentaire 1 min. de lecture 196 vues

Échauffement 5 minutes 6-4-10 (6 exercices – 4 séries – 10 répétitions) 4 x 10 gobelet squat …

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